10 consejos para una vida feliz

Si quiere vivir una vida tranquila y feliz, preste mucha atención a los siguientes consejos:

1. No coma pollo, alimentos procedentes del mar, maní o cualquier otro tipo de pecanas, embutidos, productos lácteos, chocolates.
2. Piense las cosas antes de decirlas y trate de controlar el tono. Igualmente con el lenguaje corporal (caras). Recuerde que los pensamientos se escuchan diferente en la cabeza y a la hora de externarlos el canal de comunicación se topa con mucha interferencia. Si fuera necesario, aprenda a guardar silencio. Espere a que pase el enojo, la exitación o cualquier otro sentimiento que altere su carácter.
   
3. Sonría a los desconocidos y diviértase con sus reacciones: algunos le devolverán la sonrisa, otros simplemente lo miraran como si usted estuviera demente.
4. Disfrute del paisaje.
   
5. Sienta el ritmo de la vida y fúndase con él (hasta los pensamientos se mueven con ritmo).
6. Sea compasivo. Ayude a los demás, por amor, sin esperar nada a cambio.
7. Deténgase a escuchar. Se sorprenderá al descubrir nuevos sonidos cada día.
8. Sea humilde sin menospreciarse.
9. Comparta su amor con los demás. Llore de alegría, de tristeza, de emoción...llore. Ríase hasta que se le salgan las lágrimas y le duela la panza.
10. Persiga sus sueños, utilice todas las herramientas que tenga a su alcanze, pero principalmente, crea en usted y en sus capacidades.
    

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